Dagens kost och motion 25/4

Kost:
Frukost: ½ banan
Lunch: Köttfärs + grönsaker
Mellanmål: 1 äpple och 1 kiwi
Middag: Hemmagjorda köttbullar + grönsaker
Övrigt: vatten, energidryck

Motion: 40 minuters promenad och jogging

Kommentar: Inte så illa pinkat för idag tycker jag. Har även jobbat 13-21.30 så är ganska slut nu.

Kommentarer
Postat av: Sandra

Va duktig du är!=) Kämpa på. Ett tips är att skippa all läsk å enegridryck. Allt med socker är ren skit för kroppen och utan de går man ner ännu mera :)

2011-04-26 @ 10:29:12

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0