Kost:
Frukost: Knäcke m. ägg
Mellanmål: 1 bar
Lunch: Kyckling o nudlar m. tomat (rester)
Före träning: Celsius
Efter träning: Proteinshake
Middag: Lax m. grönsaker
Övrigt: Vatten, pepsimax, några vindruvor

Kommentar: Lagom stora portioner idag med. Nöjd som satan. Hoppas att jag är igång igen med mina rutiner som jag var innan. Håller mig lagom mätt hela tiden.