Måndag med tyngder

Måndag, ny vecka. Nu kör jag igång på riktigt. Ätit lagom idag. lagom mätt, lagom mellan målen. Dock slank 2 lussebullar ner nu på kvällen men just nu gör det ej så mycket känner jag. Känner mig inte alls svullen heller så det är skönt.

Idag jobbade jag 7-16 och gick med 1 kg-tyngder på vardera ben. Det var riktigt jobbigt i början men sen gick det bra. När jag väl tog av mig dom så kändes jag lätt som en fjäder så träningen gick kanon. Blev samanlagt 40 minuter powerwalk och 10 minuter löpning. Slängde in lite intervaller med löpningen.

Ja, en bra dag helt enkelt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0