Träning <3

Tränat ryggen idag. Kände att det var välbehövligt. Glömmer den lätt tyvärr men idag la jag all fokus på den. Blev även 40 minuter powerwalk. Övningar jag körde för ryggen:
- Latsdrag
- Sittande rodd
- Ländryggslyft
- Ländrygslyft i maskin med vikt



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0