Dagens kost och motion 22/3
Kost:
Frukost: Två knäckebröd m. ost
Lunch: Lite nudlar med grönsaker och en klick turkisk yoghurt
Mellanmål: Två små muffins (ups)
Middag: Hemmagjord kebabrulle
Övrigt: pepsi max
Motion: 90 minuters promenad
Kommentar: Riktig skön långpromenad blev det nu på kvällen och solen höll på att gå ner. Riktigt uppfriskande. Kunde även skippat muffinsarna men bjuds de på fika så.
Liten skål med dagens lunch
Frukost: Två knäckebröd m. ost
Lunch: Lite nudlar med grönsaker och en klick turkisk yoghurt
Mellanmål: Två små muffins (ups)
Middag: Hemmagjord kebabrulle
Övrigt: pepsi max
Motion: 90 minuters promenad
Kommentar: Riktig skön långpromenad blev det nu på kvällen och solen höll på att gå ner. Riktigt uppfriskande. Kunde även skippat muffinsarna men bjuds de på fika så.
Liten skål med dagens lunch
Kommentarer
Postat av: JD | 65 kg ska bort!
de där såg ju gott ut de :D
fast de är nudlar, måste testa :)
Postat av: Benita - IAATC.se
Fin blogg du har fått!
Postat av: Melanie
ser gott ut! =)
Och skönt med promenad, spec på kvällarna nu när det inte blir mörkt så fort. Snart ställer vi om klockan, då blir det ännu bättre=)
Postat av: charlie
naw hehe ah hon e en riktig söting
Trackback
