Dagens kost och motion 23/3

Kost:
Frukost: Två knäcke m. ost
Lunch: Samma som igår, "nudelröra"
Mellanmål: Banan
Middag: Ris, kycklinggryta och grönsaker
Övrigt: Vatten, pepsi max, kakor

Motion:
60 minuters promenad och 55 minuter aerobics

Kommentar:
Riktigt nöjd med träningen idag. Sådan energi och den är jag tacksam över. Kunde ju ha skippat kakorna men blev lite fika idag med (inte bra)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0