Dagens träning:
15 minuter crosstrainer (uppvärmning)
Styrka - ben och rygg
15 minuter powerwalk på löpbandet varav 3 minuter var löpning

Kände mig riktigt seg idag när jag drog till gymmet så tänkte pressa mig själv lite och löpte lite idag. Ojoj, kondisen är det väl inget större fel på (visst det var sjuuuukt jobbigt) men mina benhinnor skrek ajaj!