Denna helg
Så har handlat hem bra mat idag så imorn kör vi ordentligt. Tycker ni det är okej om man åker till gymmet och går en stund på löpbandet imorgon? Eller ska jag vänta ännu längre? Är bara lite halvsnorig nu.
Har du ingen feber kan du helt klart gå på löpbandet :)
Jag skulle nog istället ta promenad ute, frisk luft brukar hjälpa, iaf för mig!
Jag tror det är ok om du går en lugn promenad, men ansträng dig inte så håll emot och gå lungt, lyssna på en bok eller lugn skön musik och använd tiden till att tänka framåt. Att gå skadar nog inte. :)
vänta tills du blir frisk annars blir du värre sjuk plus att dt ger inga resultat då.
krya på dig <3
Det går nog bra att mjukstarta lite! Det hade jag tänkt, trots att min hosta inte är helt borta. Ibland har jag märkt att man mår bättre av att träna efter en lång förkylning!
Jag funderar på samma sak, har haft problem med halsen och varit sjuk sen jul, provade träna i början av veckan men det gick inte så bra. Imorgon ska jag ge det ett nytt försök.
Även om man är lite sjuk så kan man träna, bara man inte höjjer pulsen, så muskelövningar i lugn och ro funkar ju. Om min hals inte pallar imorgon ska jag i alla fall göra pilatesövningar på golvet! Och det är rätt bra om man vill ha träningsvärk och se på tv samtidigt! :p
Krya på dig och lycka till med träningen! :)
