Igår var jag så slut så jag slog ihop som ett korthus innan kl var 21. Gick ca 30 minuter med Alva men det blåste så kallt så hade inget nylle kvar. Var även på massage på kvällen och det var VÄLBEHÖVLIGT! Han hittade en del knutar och idag har jag lite ont på de ställen men så skönt o få ut dom.

 

Men vaknade pigg idag trots många väckningar inatt. Riktigt pump på gymmet idag och ökade en hel del. Blev armar, bröst och lite mage. Avslutade med 15 minuter på crossen och det är skönt o börja köra igång med den. Har börjat använda skivstång i många pass och det är så kul.