Jag tränar inte bara för jag har ett mål med min kropp utan mycket är för att det är som "terapi" för mig. Jag har sådan inre stress och träning/motion får mig att slappna av och tänka på annat och bara få ta det lugnt för stunden (även fast träning i sig inte är lugnt egentligen ;))

 

Idag var verkligen en sådan dag så var ute och gick nästan 5 km med Alva bara för och få stressa ner lite. Väl hemma var jag lugn igen och det var så himla skönt.

 

(Detta inlägg skulle blivit postat igår)