Kost:
Frukost: En knäcke m. ost, kalkon och salladsblad + juice
Mellanmål: 1 banan och ett äpple
Lunch: Köttfärs med massa grönsaker
Middag: Två små grova bröd m. ost, sallad och gurka + energidryck + en liten yoggi
Övrigt: -

Motion: - (jobbat dubbla pass)

Kommentar: Denna dag har känns helt okej med kosten, inte alls några stora protioner. Har gått massor iag på jobbet och tagit trapporna i stället för hissen och så.