Yey igår tog jag mig verkligen en vilodag (jordens värsta jäkla träningsvärk i röva och baksida lår så har haft svåååårt o böja mig ner) vilket resulterade i asbra pass på gymmet imorse. Blev brös, axlar och mage. Kan ju säga att det var trööööööögt o nå ner till hantlarna dock. Jag provade även att göra armhävningar på knäna och har ju hänt lite sedan förra gången jag prova då jag höll på o dö av 1. Nu körde jag på 10 st. Ökning i lutande hantelpress och hantellyft framåt. Avslutade kvällen med milen med A och mini.