Gud vad jag fryser nu förtiden. Inte klokt. Man märker så stor skillnad när man inte har "lika mycket fett" som innan. Usch, fryser konstant. Förr hade jag typ aldrig vinterjacka på mig ens för jag svettades ihjäl typ. Se hur det blir denna vinter. Nackdelen med att ha tappas så pass mkt kilon är att man måste köpa nytt typ jämt då inget sitter bra längre (visst ska väl inte klaga då det alltid är kul med nytt, men dyrt för mammapenningsplånboken ;)) Tänkte ta fram lite gamla kläder och se om jag kan ta lite före/efterbilder.

 

Annars då. Igår var en riktig vilodag. Tog inte ens en promenad. Tror kroppen behövde de. I måndags kväll var jag och A ute och gick på kvällen. Snackade massa gojja. Spöregnade så var som en dränkt katt när vi kom hem. men blev iaf 50 minuter i skapligt tempo.

 

Snart ut och gå med mitt hjärta och sedan på bodycombat ikväll.

 

 

Ja i helgen blev det ju alkohol för min del. Andra gången sen februari förra året och denna gången blev det lite mer men mådde förvånansvärt bra. Men vad det inte är något för mig längre. Kan lika gärna vara på fest/krogen nykter. Kände mig spritfet direkt typ och maten hamnar ju inte i någon större fokus heller. Men blev ca 2 ½ timme dansande på krogen och det var ju inte helt fel.

 

Nej nu blir det in i vanliga rutiner igen! Snart iväg på ett nyss pass på gymmet som är mamma och bebis, ska bli kul och prova på.

 

Måndag och laddad! Det kliar seriöst i kroppen nu. Hela helgen har varit från att känna sig dyngsjuk till och känna sig bra till att känna sig dyngsjuk igen men idag har jag faktisk kännt mig bra, förutom att jag snorar lite men det är ju lite som det är nu när det har börjat och bli kallt. Tänker ge mig ut på en kvällspromenad iaf.

 

Det har varit lite av en svullohelg, eller iaf lördagen men annars hare flytit på bra. Idag går det som på räls och är inte sugen på något crap överhuvud taget, o sånt gillas ju. Ätit var 3e timme, lagom mängd, så de ska va. 

 

 

Så jäkla träligt detta är! Först hade jag ont i halsen en dag och andra dagen helt död i kroppen, trejde dagen samma men även snorig och idag snorig och typ torrhosta. Kul?! NEJ! JAG VILL FAN TRÄÄÄÄÄNA! Jag klarar seriöst inte av denna vila, denna orkeslöshet (pigg i kroppen idag dock). BLÄ!! Hoppas på att iaf få kunna gå en liten promenad imorgon. Vill ju inte börja för tidigt för då står jag där igen o mår crap.

Sista tiden har jag kännt mig så frånvarande, känns som om det är något som tynger mig (+lite annat). Jävligt jobbig känlsa. Känner mig otroligt trött, typ sliten. Så idag har varit en sådan dag där jag bara har inte orkat bry mig. Visst, jag och A for in till stan till en vän imorse och gick 8 km, men maten, baah! Speciellt nu på kvällen, tröck vitlöksbröd och köpte en fet godispåse. Det jag vet är att jag aldrig kommer fastna, ibland kommer sådana dagar. (dock blire smultronstället på lördag (glassställe))

 

Tänker på en bild jag fick av en vän i våras, en text i stil med om att en dag med fett inte gör dig fet, så som en dag med sallad inte gör dig smal, ligger väl kanske något i det. 

 

Annars då, jo jag sprang på lite träningskläder. Så jävla behövligt.  Linnet var helt underbart skönt material, SOC från stadium. Skulle behöva nya skor med men det får jag ta en annan dag.

Som jag skrev i mitt lilla utbrottsinlägg igår så ville det jag skrev inte publiceras via mobilen så skriver nu.

 

Det blev kondtion på förmiddagen i form av 30 minuter pw och 15 min på crossen. Hade ett riktigt bra tempo även att jag var dyngtrött på morgonen.

 

Var inne och jobbade igår kväll och ska göra det idag med fram till kl 14. Eller jag går bredvid dessa dagar då jag inte jobbat på snart 1 år. Har jag förresten sagt att jag är typ helt slut och orkeslös om dagarna? Kan bero på att jag fotade heldag bröllop i lördags, gravidfoto i söndags, nyföddsfoto i måndags, ska fota nyfödd idag efter jobbet, redigerar massa bilder när Alva sover, tränar hårt och är samtidigt mammaledig. Ta det lugnt var det ja...

 

Btw så tog T bilder på mig bakifrån och framifrån som jag ska ha som mina "förebilder". Herregud, trodde det var ett skämt när jag fick se dom. Fyllde jag 24 år iår? Njae, snarare 94 om man kollar på kroppen, fy fan, kunde inte somna för o låg o störde mig så dant på det, men då har jag ju något och jobbba med iaf.

 

Planerat mat har jag gjort tills idag iaf. Fördelen med o jobba, kan kontrollera maten och planera. Går väl bra annars med men här kan man verkligen styra upp en dag, så detta är för fmfika/mellis och lunch. 

 

Gick en riktigt underbar morgonpromme kl 7 imorse. 5,5 km på knappt 50 minuter. Det gick undan med långa starka steg. Var så jäkla svett så det bara rann om magen. Hade sådan energi. Fick sova 6 ostörda timmar inatt. Helt underbart.

 

Jag ska antagligen väga mig imorgon, inte pga av någon hets eller liknande utan för jag kan få mäta fettprocent och muskelmassa så då kommer ju vågen in automatiskt, vilket jag är väldigt intresserad av o veta för att kunna se om jag har fått några resultat längre fram. Men det känns kanon faktikt. Kommer verkligen inte väga mig förns någon månad eller så igen.

 

Funderar på o be sambon o ta helkroppbild på mig i trosor o sportbh eller något och sedan ta om någon månad eller så för o se resultat. Jag är så jäkla taggad på o få resultat. Att vara in progress känns skitbra faktiskt, att få kämpa till något! Vill verkligen inte ha det serverat på silverfat, jag VILL att det ska vara ett jäkla slit bakom det.

Snart iväg till gymmet i mina nya träningsbrallor. Var ute o gick i dom igår morse o dom satt riktigt skönt.Har varit brutalt seg idag och inte gjort många knop, vilket det annars gör så hoppas detta pass går bra. 

 

Är riktigt ugen på o väga mig, bara för o se om det går åt rätt håll men jag ska hålla mig. Tänkte vänta tills Ts semester är slut, vilket är om 2 veckor.

Herregud. Benen är ännu värre idag! Framsida lår vill döda mig. Så drog iväg på ett gympa pass mest för att jag visste att då kunde jag inte sluta träna mitt i passet utan var tvungen o slutföra det. Tog dock bilen för hade aldrig gått o trampa med denna träningvärken. Älskar bra instruktörer, sådana som det är riktigt go i. Givetvis var det mycket ben i gympan så jag fick verkligen kämpa mig igenom detta pass. Men svett var jag! Skönt o slänga in ett grupppass ibland så någon annan får tänka åt en.

 

Ang maten. Jag blir så himla frustrerad. Men jag har tänkt lite hur jag ätit idag och jämnfört med de dagar som jag får sådana "dippar". Nummer ett är att jag måste äta mer till frukost, vilket jag gjorde idag. Sedan är jag en van äta-var-tredje-timme-människa annars går mitt humör och blodsocker i botten. Känns inte som man prioriterar sin egen kost längre när man har en liten och tänka på som de känns som om det är så mycket viktigare att få i sig sin mat. Går det för långt imellan eller varit mycket lite på dagarna så känner jag ingen mättnad sen när jag äter på kvällen o bara äter o äter o känner mig fortfarande inte mätt. Har antagligen med att jag tränar som jag gör och att jag fortfarande ammar en del då Alva vägrar sluta vilket båda de områderna behöver påfyllning av mat. Haha men idag har det varit om vanligt vilket är skönt. Måste verkligen anstränga mig med att hålla koll på när jag äter o ta ordentligt! 

 

Taggelitagg på morgondagen!

Oj har inte skrivit på flera dagar. Dagarna rullar på.

 

Var ute och löpte/pw i fredags morse. Gick inte alls bra med löpningen, var helt slut och blev tjock i halsen så tiden blev inte alls bra. På kvällen blev det utgång och dansade i x antal timmar och var riktigt svett när jag tog bilen hem vid 2tiden. Tänkte dricka först men höll mig utan och drack bara pepsimax och 2 små alkoholfria drinkar så så mycket "skit" blev det inte som tur var.

 

Var så skönt sen på lördagen att kunna få åka till gymmet tan problem. Körde igenom kroppen. Konditionspass ute känns lättast just nu när gymmet har sommartider, kanske blir lagom och bara köra mest kondition nu fram tills T går på semester och sedan börja med styrkan igen. Kanske man droppar lite lättare nu fram tills dess. Ja vi får se. Känner inte längre paniken av att det går sakta neråt, det får ta sin tid om det måste det. 

 

Söndag blev en vilodag och min lilla familj tog en runda på stan. Nu börjar det ju seriöst bli kul att prova kläder! Herregud, man blir lika chockad varje gång när man kan ta en mindre storlek och jag gillar det! Fick med mig en skjorta, ett par shorts och en tshirt. För kläderna här hemma sitter som sopsäckar. Längtar till hösten då man kan köpa jenas osv.

 

Ja, ärligt talat så kan jag tycka att storleken på mig själv börja vara där jag vill att den ska vara. Jag har aldrig sagt att jag vill vara en pinne eller så. Jag vill vara kurvig och muskulös. Sen när jag känner mig "där" så kommer det bli mycket mer fokus på styrkan för att få fram de former jag vill. 

 

 

 

Ingen träning idag förutom att jag tog en 20 min promenad till marknaden här i Finspång och gick där och gick sedan hem. Solen stekte och jag var typ bara varm trotts att jag drog Alva. Hade det varit + 30 kg hade jag svettats efter 100 meter även fast det hade varit kallt. Älskar känslan!

 

Min ätardag idag så blir härligt grillat och lite marknadsgodis och lite folk kommer hit.

Hoppas ni får en trevlig lördag för det ska jag ha.

 

Åh vi satt ute och åt middag nu på kvällen. Har kvällsol på altanen så var så himla mysigt. Tänk vad 2 personer som betyder så mycket, lite sol, lite värme och lugnet kan göra. Blev lax med sallad. Underbart gott. Lärt mig äta broccoli nu, dock måste den vara mosad/mixad men de spelar ju ingen roll ;)

 

Var ute och gick 6,2 km förut med en vän. Kvavt som bara den men det var grymt skönt.

 

Jag tränar inte bara för jag har ett mål med min kropp utan mycket är för att det är som "terapi" för mig. Jag har sådan inre stress och träning/motion får mig att slappna av och tänka på annat och bara få ta det lugnt för stunden (även fast träning i sig inte är lugnt egentligen ;))

 

Idag var verkligen en sådan dag så var ute och gick nästan 5 km med Alva bara för och få stressa ner lite. Väl hemma var jag lugn igen och det var så himla skönt.

 

(Detta inlägg skulle blivit postat igår)

 

 

 

 

 

Åh jag har alltid tyckt att nyckelben är så himla fint på kroppen, och tänk att jag faktiskt hade ett par, vilket man inte kunde tro för flera år sedan då man inte ens kunde skymta en ända liten kontur hur mycket man än försökte utan att det var så pass mycket fett ivägen.

 

Jag har som ni kanske märkt en bastant underdel. Har alltid haft och kommer väl alltid att ha. Har en hatkärlek till den delen av kroppen. Något jag måste acceptera men jag jobbar på det och försöker bli mer fast där. Jag har alltid skämts i att gå i shorts och korta klänningar utan något under. För tycker det är görsnyggt med korta shorts eller så och jag har gått o suktat efter korta tajta träningsbyxor och idag slog jag till. Kanske inte dom jag kommer ha på gymmet (men vem vet) men kommer vara utmärkt och ha att gå ut och gå i och hoppas att självförtroendet kan bli bättre med den delen.

 

Här är en liten bild på dom.

Har hunnit med o träna två gånger idag. Blev ett kondtionspass imorse på 50 minuter som gick riktigt bra. Varvade cardiowave, löpbandet och cykel.

 

Nu på kvällen var jag och körde zumbacore. Både hatar och älskar att jag gick dit. Hatar för att bägaren rann över så att säga. Att jag aldrig känt mig så jävla onöjd med mig själv, men kom hem och fick gråta en skvätt sen var det inte mer med det. Hade det varit förr hade jag ältat det som fan men min dotter har gjort mig så jävla mkt starkare. Det var det jag älskade med passet, att jag tänker fan i mig inte ge upp förns jag är där jag vill vara. Jag får inse att jag är fet men jag gör iaf något åt det. Jag har ett mål som ska slutföras. Jag tänker stå där som en vinnare.

 

Har en låt som går på repeat när jag är på gymmet. Är egentligen en ganska lugn låt men den låten väcker så mycket känslor och tankar som gör att jag inte kommer ge upp utan bara forsätter och forsätter.

Åh jag går under snart.  Alva är inne i världens jobbigaste period just nu. Skriker typ hela nätterna och är allmänt onöjd. Så jag går för tillfället som ett vrak. Har inget imot och sova färre timmar eller bli väkt lite då och då men när hon skriker hysterisk och man är vaken längre perioder. Ja urg. 

 

Träningen och maten har blivit riktigt lidande. Orkade inte köra klart gymmet igår morse ens. Hade tänkt och ge mig ut på promme men blev inte så heller. Tar samtidigt på mig för mycket och göra med (typ fotograferingar). Mitt huvud skriker socker med och det är sjukt jobbigt. Har väl med sömnen och göra. Så det är 150 % fokus just nu. Sitter tom nu och tänker på kakor och vill egwntligen bara trycka i mig de. Men jag kämpar på. De som inte dödar, det härdar.

 

Konstigt nog är jag laddad för gymmet nu! Vill åka dit nununu men Tomas jobbar till i em så får vänta för jag ska verkligen dit idag på något sätt. 

 

Jag hoppas verkligen detta bara är en period hon har nu, mitt lilla hjärta <3

Ja dagen har flytit på riktigt bra. Var ute och gick en sväng till affären och tog en omväg med barnvagnen. Så himla underbart väder och jag gick i vanlig promenadstakt och något som man märker så himla stor skillnad på är att man inte alls blir svett på samma sätt. Var inte ens varm men när jag gick hem blev det en riktigt powerwalk så då blev jag riktigt svett där imot. Så på mina spår såg jag att det ändå blev en promenad på 5,5 km. Nice!

 

Maten har varit bra idag och nu är det bara att fortsätta. Dumma svackor och komma sådär men det är väöl dom som gör en starkare.

 

 

 

Åh morgnens benpass var riktigt underbart. Kunde fläska på med en hel del vikter. Magen fick sig en omgång med och haft riktigt träningsvärk i den sedan i fredags då jag lade till lite övningar. Blev 10 minuter pw och 5 minuter på "trappmaskinen" (vet ej vad den heter) som avslut. 

 

Haft svackor med maten så det heter duga. Men idag är en ny dag och jag är laddad på att få äta bra. Bara jag själv som kan välja vad jag stoppar i mig och mår himla mycket bättre när jag äter som jag brukar göra.

 

Blir en del "depp" mellan varven  i inläggena men jag lovar, jag jobbar med självkänslan som bara den. Försöker verkligen acceptera mig själv för den jag är. 

 

 

Blev 5,7 km pw imorse. Riktigt skönt var det med. Hade lite svårt och komma upp men det fina vädre hjälpte till. Var knappt någon ute så var himla skönt.

 

Var istan igår hela dagen och letade kläder och BHar. Jag är tydligen en medium-tjej numera vilket känns ganska bra. Prövade även jeans på typ BIKBOK och sådan affärer och största storleken var förstor! När hände det senast? När jag gick i högstadiet typ. 

 

Men fy fan vad jag hatar omklädningsrum. Allt syns i dessa speglar och när jag skulle åka hem var jag typ tjutfärdig. Ser ju inte ut och vara 23 år i kroppen, snarare 83.  Brösten ska vi inte ens tala om. Suck, men men. Man bara önskar att jag aldrig hade varit ung och dum och insett tidigare hur fet ja blev och istället tagit tag i sig själv när kilona började komma krypandes. Hoppas jag nångång kan acceptera mig själv för den jag är och hur jag ser ut.