Dagens kost och motion 19/4
Kost:
Frukost: Fruktsallad
Lunch: Naturdiet shake
Mellanmål: Två korv m bröd
Middag: Lax, potatis och grönsaker
Övrigt: Några godisbitar, pepsi max, vatten
Motion: 50 minuters promenad
Kommentar: Tyckte det blev bra kost idag, dock kunde jag skippat godiset men man får väl säga "tur" att det bara var ett par bitar.
Frukost: Fruktsallad
Lunch: Naturdiet shake
Mellanmål: Två korv m bröd
Middag: Lax, potatis och grönsaker
Övrigt: Några godisbitar, pepsi max, vatten
Motion: 50 minuters promenad
Kommentar: Tyckte det blev bra kost idag, dock kunde jag skippat godiset men man får väl säga "tur" att det bara var ett par bitar.
Kommentarer
Postat av: JD | 65 kg ska bort!
ser bra ut det där :)
sv; tack så mycket :)
Trackback
