Sista veckan
Jobbar delat idag så började 7-13 och sedan tillbaka 16.30-21.30 och när jag jobbar delat brukar jag aldrig träna så idag har jag varit duktig. Jag stog på min nya crosstrainer i hela 45 minuter. Svetten bara rann på mig. Stog framför TVn och såg på ett Glee-avsnitt och trampade och tiden bara flög iväg. Gud så underbart. Nu kan jag träna precis när jag vill utan att stressa iväg till gymmet vissa dagar.
Du har kommit väldigt långt även om du inte nådde ända fram till vad du tänkt. Men än är det inte omöjligt. Dra ner på kolhydrater, drick en jävla massa vatten och öka protein och satsa mer på cardio, försök att öka från pw till lättare jogg (bränner mer kalorier):)
Du kan fixa de sista 2,6 kg också, bara du bestämmer dig för att du ska göra det :)
Visst är det härligt med en egen crosstrainer :):)
Hej!
Super grattis! du borde unna dig något efter denna vecka, som smink, skor, prfume elller vad vet jag =)
Jag vet inte om du skulle vara intresserad, men jag ska få ihop några viktbloggar och vi ska ha ett gemensamt mål, att alla gå ner 5kg på en månad start idag.
skulle du vilja vara med? och efter en månad väger vi in oss och ser om alla klarat det?
få gärna med fler om du är intresserad! vi ska tappa rekord mycket tsm!!!!
Lycka till! :)
