Dagens matintag
Frukost:
Liten skål med lättfil, musli och linfrön och en grov liten macka med ost.
Middag:
3/4 paket nudlar och lite kesella.
Mellanmål:
Två små grova mackor med ost och gurka.
Middag:
Ris och kycklinggryta med grönsaker.
Övrigt:
Funlight och cola zero.
Mycket kolhydrater idag men är inte så rika just nu så måste äta upp det vi har i kyl och frys. Dock har jag ätit i små portioner.
Liten skål med lättfil, musli och linfrön och en grov liten macka med ost.
Middag:
3/4 paket nudlar och lite kesella.
Mellanmål:
Två små grova mackor med ost och gurka.
Middag:
Ris och kycklinggryta med grönsaker.
Övrigt:
Funlight och cola zero.
Mycket kolhydrater idag men är inte så rika just nu så måste äta upp det vi har i kyl och frys. Dock har jag ätit i små portioner.
Kommentarer
Postat av: Linda
Jag hoppas verkligen att jag klarar det. Gud vad kul att du känner att du vill stanna. Vad glad jag blir! :)
Glöm inte bort att äta så du inte svälter dig själv bara. Låter som att du äter lite. Äter man för lite så håller kroppen nämligen kvar allt och släpper inte iväg något, vilket gör att det är musklerna som tar stryk istället! Snabb viktnedgång = Snabb viktuppgång igen. Låt det ta tid! :)
Postat av: en blogg om viktminskning, kost & träning
bra blogg:)
Postat av: Anonym
naw tack så mkt :) hehe
grattis t din viktnedgång! går du på ngn diet?
charlie
Trackback
