Besöksrekord och veckans träning
Hade besöksrekord igår på HEEEEELA 11 pers. Alltid något ;)
Har lite svårt att lägga upp en planering för en hel veckas träning, men som det ser ut nu för vecka 3 är:
Måndag: Poweryoga + 30 min trampmaskin (vet inte vad den heter)
Tisdag: Gympa
Onsdag: Ofrivillig vila
Torsdag: Zumba + gymmet (blir ikväll)
Fredag: Vila
Lördag: Afropowerdance
Söndag: Gympa + mojo yoga
Har lite svårt att lägga upp en planering för en hel veckas träning, men som det ser ut nu för vecka 3 är:
Måndag: Poweryoga + 30 min trampmaskin (vet inte vad den heter)
Tisdag: Gympa
Onsdag: Ofrivillig vila
Torsdag: Zumba + gymmet (blir ikväll)
Fredag: Vila
Lördag: Afropowerdance
Söndag: Gympa + mojo yoga
Kommentarer
Postat av: JD | 60 kg ska bort!
oj vad bra du tränar :D
självklart går det, du vill ner 20 kg till midsommar?
isåfall är det en uppgift jag behöver av dig.
vilken dag i veckan väger du dig?
och hur mycket hade du gått ner förra veckan sedan året började?
såhär:
ditt namn (vägdagen) viktförändring.
min:
JD (onsdag) - 2,2 kg.
get it?
sen sker nästa update nästa vecka, så de är varannan vecka som gäller ;)
Postat av: josefin - följ mitt nya liv 2011
sv: jaa hoppas det <3 det är helt fantastiskt egentligen vad lite pepp kan göra för en =) jag blir jätteinspirerad av dig, och du är så himla himla duktig! <3
Postat av: Jannica
Ser bra ut :D:D
Postat av: JD | 60 kg ska bort!
Då skriver jag upp dig på listan ;)
jag dricker läsk.. varje dag? hahaha! nej inte riktigt, men varannan kanske? hemskt, jag vet :P
Trackback
