Dagens träning
Dagens träning:
- 15 minuter styrka, bröst/axlar/biceps/triceps/skuldror
- 30 minuter kondition (var av 5 minuter löpning)
Kommentar:
Kunde inte hålla mig så åkte till gymmet ändå. Hade ju avbokat aerobicen för trodde inte jag skulle komma iväg men vart jättepigg sen. Idag stog det massa killar redan borta bland fria vikterna men jag sträckte på mig och gick dit ändå! (ältar om det jag vet men är fan stolt över mig själv). Gick sen som en jävla idiot på löpbandet och löpte även. Känner att min kondition har blivit så himla bra! Inte ens jobbigt och får in en bra andning.
Längtar tills imorgon då blir det o köra röven bland annat!
- 15 minuter styrka, bröst/axlar/biceps/triceps/skuldror
- 30 minuter kondition (var av 5 minuter löpning)
Kommentar:
Kunde inte hålla mig så åkte till gymmet ändå. Hade ju avbokat aerobicen för trodde inte jag skulle komma iväg men vart jättepigg sen. Idag stog det massa killar redan borta bland fria vikterna men jag sträckte på mig och gick dit ändå! (ältar om det jag vet men är fan stolt över mig själv). Gick sen som en jävla idiot på löpbandet och löpte även. Känner att min kondition har blivit så himla bra! Inte ens jobbigt och får in en bra andning.
Längtar tills imorgon då blir det o köra röven bland annat!
Kommentarer
Postat av: Emelie
Bra jobbat!
Postat av: Heidi
Jag var precis likadan på gymmet haha :D Började smått med fria vikter när det inte var mycket folk men sen sakta men säkert vågade jag entra biffarnas mark och insåg sen att dom skiter fullständigt i mig och jag i dom. Tar ett tag att vänja sig :D
Postat av: elin
Tack för peppande kommentar!! :) blir så glad av att läsa din inlägg om när du tränat, man känner verkligen hur du kör på och tycker att det är kul. Det är så träning ska vara och jag längtar tills jag får tillbaka glöden :)
Trackback
