Gårdagens kost och motion
Kost:
Innan träning: Vattenmelon och en celsius
Frukost: Två knäcke med ägg
Middag: Tacosallad
Kvällsmål: En nutrilettbar
Övrigt: Vatten, pepsimax
Motion: 60 minuters kondition
Kommentar: Åt väl inte överdrivet mycket kan jag ju säga. Men träningen gick jättebra och var helt genomsvett när jag var klar. Jobbade ju även ett långt pass med på kvällen.
Nej nu ska jag väga och mäta mig.
Innan träning: Vattenmelon och en celsius
Frukost: Två knäcke med ägg
Middag: Tacosallad
Kvällsmål: En nutrilettbar
Övrigt: Vatten, pepsimax
Motion: 60 minuters kondition
Kommentar: Åt väl inte överdrivet mycket kan jag ju säga. Men träningen gick jättebra och var helt genomsvett när jag var klar. Jobbade ju även ett långt pass med på kvällen.
Nej nu ska jag väga och mäta mig.
Kommentarer
Postat av: Jannica
härligt :)
Postat av: Anonym
oh grattis t dina alla minus! DUKTIGA DUU!
Kan ju nämna att när jag har gått ner 56,1 kg fattar jag dt ej fortfarande att jag e smalare :s weird
rekommenderar att du börjar köpa typ mer protein bars, sådana som jag brukar lägga upp. för de nutrilette o allevo o naturdiet innehåller både socker, sötningsmedel, glukossirap och fruktos sirap - inte så stor skillnad mellan den o en snickers tyvärr
PUSS O GRATTIS IGEN!
Postat av: n00bis
Skönt att svettas lite =D
Kramizar
Trackback
