>> MittFatass -

Måndag: 55 minuter bodycombat

Tisdag: 55 minuter Aerobics

Onsdag: Vila (jobba)

Torsdag: Vila (jobba)

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag:15 minuter crosstrainer (uppvärmning)

Styrka - ben och rygg
15 minuter powerwalk på löpbandet varav 3 minuter var löpning

2011-03-13 @ 20:18:13 Veckans träning Permalink

Kommentarer

Postat av: kaffehörnan

Hej hopp

Snygg uppställning du gjort

2011-03-14 @ 00:15:58
URL: http://www.kaffehornan.se

Trackback