4 av 50
Kost:
Frukost: 2 knäcke m. ost
Mellanmål: 2 frallor m. ost och cola
Lunch: Tacosallad
Middag: Smoothie
Träning: 60 minuter powerwalk (med josse) och 15 minuter på crossen här hemma
Kommentar: Halvbra dag med maten. Mellanmålet var inte den bästa men glömde ha med till jobbet så fick bli vad som fanns i affären. Tacosalladen var mest grönsaker så den var bra.
Skönt med både promenaden och sen lite intensivt på crossen här hemma. Satte på du är vad du äter för att bli lite mer peppad.
Snyggve
Frukost: 2 knäcke m. ost
Mellanmål: 2 frallor m. ost och cola
Lunch: Tacosallad
Middag: Smoothie
Träning: 60 minuter powerwalk (med josse) och 15 minuter på crossen här hemma
Kommentar: Halvbra dag med maten. Mellanmålet var inte den bästa men glömde ha med till jobbet så fick bli vad som fanns i affären. Tacosalladen var mest grönsaker så den var bra.
Skönt med både promenaden och sen lite intensivt på crossen här hemma. Satte på du är vad du äter för att bli lite mer peppad.
Snyggve
Kommentarer
Postat av: Jenny
Jag brukar också se på du är vad du äter. Det peppar en verkligen.
Postat av: Lchf-bloggen
Gillar att du bjuder på dig själv! :) Du verkar vara en så skön tjej! :)
Trackback
