Veckans träning
Måndag:
30 min cxworx + 20 min pwalk +
20 min crossen
Tisdag:
20 min crossen + 30 min simmning
Onsdag:
50 min pwalk
Torsdag:
Armar/axlar/skuldror + 20 min pwalk
Fredag:
Vila
Lördag:
Vila
Söndag:
Vila
Kommentar: Usch, Vila hela helgen men då har jag skrubbat o slipat o sprungit i trappor istället. Hårda bud i veckan som kommer!
Kommentarer
Postat av: Sugarcoma
Duktig vecka! ATT du hinner med. Grymt!
Trackback
