Träning
Hunnit med gymmet i lugn och ro. Alltid skönt och gå på förmiddagen fast idag var det ganska mycket folk ändå vid den tiden.
Detta körde jag:
- Styrka för mage/rygg/röv
- 30 min powerwalk
- 5 min löpning
Så nu sitter jag och avnjuter en smoothie gjord på kvarg, kiwi, jordgubbar och frysta hallon. mums.

Detta körde jag:
- Styrka för mage/rygg/röv
- 30 min powerwalk
- 5 min löpning
Så nu sitter jag och avnjuter en smoothie gjord på kvarg, kiwi, jordgubbar och frysta hallon. mums.

Kommentarer
Trackback