Mums

Sjukt nöjd med både träning och matintaget dessa två dagar. Hoppas det håller i sig nu ordentligt. Maten som slingkit ner under dagen har varit; 2 knäcke m. ost och juice till, 1 banan, ½ shake, 2 stekta ägg, lax m. grönsaker och lite creme fraiche.

Träningen har bestått av styrka för hela ryggen och 40 minuter powerwalk
. Har även gått mycket på jobbet. Frågade inte om skjuts utan gick överallt. Grymt skönt.


Dagens middag; Lax m. fetasallad och lite creme fraiche

Kommentarer
Postat av: HeddasHälsa

Var är creme freichen sa du? :P



Det är skitbra att du får så mycket vardagsmotion. En annan sitter och jobbar på arslet på ett skrivbord hela dagarna så där blir det inte mycket. :/



Du kommer att nå ditt mål snart. Keep it up

2012-01-18 @ 06:41:49

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0