Tisdag
Mycket bra dag måste jag säga. Blev först ut till stallet med en kompis. Jag mockade 4 boxar och så red vi på gärdet och trava och galopperade hur mycket som helst så jag var genomsvett. Kunde knappt köra bilen hem för kändes så dant i benen. Rider ju inte allt för ofta. Känner även av armarna redan.
Sedan köttade jag på med ben på gymmet med och avslutade med 50 minuter powerwalk. Grymt skönt och jag känner mig extremt mörbultad just nu kan jag lova. Men älskar att röra på mig så det är sköööönt.
Dagens matintag:
- Två minimackor m. ost, skinka och sallad
- ½ banan + några nötter (visste inte när jag fick äta nästa gång så blev lite stadigare mellanmål)
- Skinksallad
- Hemmagjorda biffar m grönsaker och potatis.
Sedan köttade jag på med ben på gymmet med och avslutade med 50 minuter powerwalk. Grymt skönt och jag känner mig extremt mörbultad just nu kan jag lova. Men älskar att röra på mig så det är sköööönt.
Dagens matintag:
- Två minimackor m. ost, skinka och sallad
- ½ banan + några nötter (visste inte när jag fick äta nästa gång så blev lite stadigare mellanmål)
- Skinksallad
- Hemmagjorda biffar m grönsaker och potatis.
Kommentarer
Postat av: sugarcoma
Härlig träning. Riktigt bra!
Har mailat min nya blogg till den mail du uppgav så du vet. kram!
Postat av: Nathalie
Låter som en super dag:)
Postat av: Karin
Riktigt avundsjuk som dig rider- saknar verkligen tiden då jag gjorde det. Nu har jag tyvärr inte tid sedan jag började jobba med pendling.
Och vad duktig du är som släpade dig till gymmet sen!
Postat av: timeforsomechange
Vilken härlig träningsdag!
Trackback