Hade vilodag i torsdags som var välbehövligt. Efter jobbet var jag bara hemma o inte gjorde mkt alls efter A hade somnat. Händer ju inte så ofta. 

Fredags blev det ett axel och tricepspass som gick riktigt bra. Lättade på i dipsen. Fasen vad jag har fastnat för den. Fick bra tryck i armarna o fick några superkrafter o gjorde en jäkla höjning med 4 kg per hantel i axelpressen (!). Valde även att käka lite chips på kvällen då vi var bortbjudna. Inte alls mkt o det var kontrollerat. Kändes riktigt bra o hade ändå hållt uppe 24 dagar, dock kände jag att det inte var något jag hade missat direkt. Skönt! 

Lördag blev ett grymt konditionspass på 60 min och idag står combat på schemat.