Veckans mål
Nu när mitt liv blivit lite lugnare och tagit tag i träningen så ska jag börja göra veckans mål där jag kommer att skriva i början av veckan vad jag ska göra/inte göra under veckan som kommer gällande kost och träning för att peppa mig själv och ha lite mer koll.
Veckans mål:
- Minst 3 träningspass
- Minst 2 30 minuters promenader
- En ätardag i helgen (om jag blir sugen
- Bara 3 dagar med pasta/potatis/ris
Veckans mål:
- Minst 3 träningspass
- Minst 2 30 minuters promenader
- En ätardag i helgen (om jag blir sugen
- Bara 3 dagar med pasta/potatis/ris
Kommentarer
Postat av: Jannica
Ser bra ut :D
Postat av: JD | 65 kg ska bort!
låter ju bra de där :)
Trackback