Lyckan som uppstår...
... när man provar sin jobbväst. J jag ska börja jobba lite smått igen imorgon. Har inte jobbat på snart 1 år. Känns läskigt. Men ska bara bli lite då och då fram till januari. Men inte det jag skulle berätta utan jag provade min jobbväst som jag haft sedan sommaren 2010. Asså herremingud!! Det är stört men så jävla glad! Detta ni ser på bilden är över hur stor den är över brösten, jag kunde inte ens knäppa den där över, tänk er då hur den sitter över midjan! Kan fan få plats en till person där. Lite svårt och få på bild,men glad blev jag!
Annars då? Jag är brutalt sugen på rostat börd med massor av smör och ost, men det får bli en annan dag. blö!
Never back down
Det är helt sjukt hur kroppen kan förändras, både positivt och negativt. Dessa bilder kan väl säga ganska mycket.
Första bilden är när jag vägde som mest, slö, svett och olycklig.
Andra bilden hade jag hamnat på -24 kg.
Tredje bilden är jag höggravid och det sista jag vet att jag vägde så hade jag gått upp ca 26 kg från mina -24 kg.
Fjärde bildenär ett par veckor efter förlossningen, kändes som om jag var tillbaka på ruta 1.
Femte bilden är som jag ser ut i dagsläget, ca 32 kg lättare än första bilden (vad jag vet sen jag vägde mig sist om var för typ 1 månad sen) och över 35 kg skillnad sen 8 månader tillbaka från graviditeten (räknar dock vanligtvis från min vanliga högsta vikt)
Promenera,promenera.
Igår blev det promenad x2 igen. Morgonen blev det 4,7 km med min skrikande bebis och kvällen blev det en riktigt jobbig jävel på 35 min, glömde kolla hur långt det blev tyvärr. Men den sista behövdes för tankarna höll på o bubbla över och promenad är bästa botemedlet för min del.
Sen är ni några om undrat om jag har någon bild på mig själv som någon annan tagit nu, trodde inte jag hade det men kom på nu i efterhand att jag har några bilder som jag bad min T ta på mig vid vårat äppelträd när det blommade för hade tänkt och fota en tjej där men blev inte så (fotograferar ju på fritiden). Så här jar ni två oredigerade bilder på mig från sidan och framifrån. Lagom flottig i håret.
En till gammal bild
Gode gud. Hittade denna bild när jag kollade igenom min farfars gamla mapp med bilder som han hade tagit med sin kamera innan han dog. Den här bilden är tagen i april -10. Tänk att man snart har tappat 30 kg sen dess och det är verkligen en stor skillnad.
Annars så har man hunnit med en promme imorse på 5,7 km och så blev det en nu på kvällen på lite mer än 9 km. Älskart som bara den!
Lite förebilder
Jag fick lite gamla bilder från en kompis från nyår 10/11 där. Jag är sjukt glad att jag tagit tag i mig själv! Här kommer några, jag känner knappt igen mig själv, såg jag ut sådär?
Fredagsträning
Lagom trött blev det morgonträning. Armar, bröst och lite mage. Vi var 4 pers på gymmet så var grymt skönt. Passade på och pröva en bicepsövning jag velat pröva länge men inte vågat. Den när man kör i cabeln men att man ligger på golvet och kör. Gud vilken bra kontakt man fick och orkade ta mkt mera. Hoppas jag vågar göra den flera gånger.
De här bilderna säger väl en del att de går framåt iaf. De små bilderna är tagna innan graviditeten och är jämnförda då och den stora bilden är från idag. Dock har jag jävligt dålig mobilkamera nu så man ser ju inga konturer som vanligt men den lilla bullen syns ju iaf. Så utveckling på både biceps och axel :D
Tack för era peppningar
Jag blir så himla glad när så många skriver att dom blir inspirerade av mig. Det peppar massvis!
Jag älskar verkligen träningen. Den gör mig glad. Jag känner mig starkare för varje gång. Jag vill verkligen bevisa att bara för man fått barn har inte världen gått under. Man kan träna, allt handlar om planering och prioritering.
Denna bild togs igår. När jag såg mig själv så kände jag att jag kanske kan bli nöjd med mig själv trots allt. Jag tycker inte jag ser brutalt fet ut längre. Ja jag har verkligen breda höfter och bastanta lår och det är nog något jag alltid kommer ha och något jag har accepterat. Bara att man får forma det med muskler istället.
Kläder
Asså gud. Kom på att jag hade kvar denna tröja som jag har på bild 1. Det är samma tröja på bild 2 fast ser mer ut som en klänning. Pepp som fan! Ska försöka hitta mera kläder som jag har fyllt ut en gång i tiden.
Hepphepp!
Men yes! Dag 2 och det går kalas. Inget äckelpäckelskräpätande. Bra mat, fick tom med i mig broccoli till laxen (korsitaket). Hoppas jag har mitt flow tillbaka nu. Tycker inte om svackor. Visst jag äter lite småskit ibland för det tycker jag att man kan äta om man nu vill men inte som det varit nu.
Var ute och körde lite intervaller nu på kvällskvisten på 4,5 km. Så himla underbart väder och kunde ha på mig enbart tshirt.
Ganska sjukt att man en gång i tiden fyllde ut detta över buken.
Bilder säger mer än tusen ord
Haha man kan ju inte krypa under stolen med att graviditeten la på sig lite här och var. Bilden till vänster är typ i början av december och bilden till höger är tagen idag när jag provar kläder. Tänk om det hänt såhär mkt på 5 månader, undrar hur jag kommer se ut om ytterligare 5 månader? :)
Förlåt att det blir mycket för/efterbilder nu men behöver det mentalt.
Nästan 4 månaden efter förlossningen
Ja såhär ser man ut nästan 4 månader efter graviditeten. Det är ju åt rätt håll iaf. Jag älskar att min hållning är så himla mycket bättre. CM har dragit ihop sig ganska bra. Bättre än vad jag skulle tro faktiskt. Men att man ska vara så degig över magen, haha, ja det är bara att ge den sin tid. Tog ju 9 månader och tänja ut sig så då ska väl det ta 9 månader att dra ihop sig.
Tänkt flera gånger på hur jag skulle sett ut idag om inte graviditeten hade kommit imellan. Hade jag varit i mål? Ja jag får ge det ett år och se vart jag hamnar.
Lite kvällstankar
Bildresultat
Ja det händer ju grejer trots att man inte märker det men bilderna säger ju sitt. Den första är tagen då jag drog igång igen den 3/12 - 2 veckor efter förlossningen och den andra är tagen idag 15/2. Så kul att det går åt rätt håll igen. 7 kilo mellan bilderna. Kan ju hoppas att man ser skaplig ut till sommaren :) Trodde de skulle ta längre tid för magen att sjunka ihop dock är den sjukt sladdrig så det är bara att ge den tid.
Make it a lifestyle not a duty
DÅ / NU
Dåliga dagar
Haft några riktigt dåliga dagar. Känner ett stort hat mot min kropp för tillfället och får panik när magen hänger över, röven är slapp och jag är allmänt lönnfet, taskig svankig hållning, förr har sådant dämpat med träningen men inte ens det kan jag göra än.
Vill ut och gå men varit för kallt för att lillan ska kunnat vara ute. Så inte fått frisk luft på några dagar och det suger.
Inte nog med det så har min mage börjat och krångla igen. Innan jag blev gravid så var den såhär, sen blev jag gravid och den blev jättebra (borde vara tvärtom) men nu är den lika värdelös igen och känner mig grymt svullen och öm. Känns som jag väger typ 200 pannor så för att inte rinna över kanten som jag snart känner att jag gör så sket jag i att väga och mäta mig idag för det skulle bara göra saken värre då jag anar att dom siffrorna inte skulle vara så bra ändå.
Vill att det ska bli efter nyår, nytt år, nya mål, jag kan få gå på min efterkontroll så allt är ok så jag kan få träääääääääna igen för jag vill neverever tillbaka till mitt gamla äckelfeta jag!
Min fina dotter <3
Våran lilla Alva kom den 20/11. Hon gör mig till världens lyckligaste <3
Egoboost
Dessa bilder är tagna med självutlösare i min hemmastudio (fotar ju en hel del). Långt ifrån fotomodell men dessa blev jag FAKTISKT nöjd med. Hör o häpna. Emma kan bli nöjd på bild! Plötsligt händer det ;)
Skämt och sido, blev det bara 30 minuter rask promenad efter jobbet. Hade ätit på tok för lite för o orka med högre tempo och längre sträcka men bättre än inget.
Skämt och sido, blev det bara 30 minuter rask promenad efter jobbet. Hade ätit på tok för lite för o orka med högre tempo och längre sträcka men bättre än inget.
När rastlösheten tar över
Ja jag är grymt rastlös just nu så blev o rota längst in i garderoben. Hittade ett par brallor där en liten fettkant hängt utanför innan jul men nu är dom precis lagom o man kan tom dra ut dom lite i midjan. Hittade även en svart tröja som slutade lite längre ner än naveln förut men som nu går ner precis till underlivet. Helt otroligt vad som kan hända med kroppen egentligen.
(armen ser dock extremt liteen ut på bilden till vänster? Så små armar har jag inte, är nog vinkeln)
(armen ser dock extremt liteen ut på bilden till vänster? Så små armar har jag inte, är nog vinkeln)
Fredag
Min förmiddag har bestått av sovmorgon och pill här hemma innan det är dags för jobb kl 13-21.30. Jobbig jobbhelg framför mig. Imorgon går jag 7-16 och på söndag delat pass, 7-13 + 16.30-21.30. Så orkar jag klämma in träning imorgon kväll så gör jag det men beror på lite med tanke på att jobbet tar för mycket av min energi just nu.
Bättre jobbvecka nästa vecka så då hoppas jag på ännu mer träning.
Idag känner jag verkligen av träningsvärk i röven. Kissande hunden med väldigt tajt gummiband mellan fötterna gjorde verkligen sitt. Längtar tills på måndag då jag ska ta en jobbig runda på gymmet igen.
Satt och kollade igenom en kompis facebook och hittade massa gamla bilder på mig. Här har ni två bilder från sommaren -10. Usch, det där är inte jag, har jag verkligen sett ut så? Ja usch men jag är så glad att jag har tagit tag i mig själv.
Dåtid - som tyngst
Nutid - minus ca 21 kg
Bättre jobbvecka nästa vecka så då hoppas jag på ännu mer träning.
Idag känner jag verkligen av träningsvärk i röven. Kissande hunden med väldigt tajt gummiband mellan fötterna gjorde verkligen sitt. Längtar tills på måndag då jag ska ta en jobbig runda på gymmet igen.
Satt och kollade igenom en kompis facebook och hittade massa gamla bilder på mig. Här har ni två bilder från sommaren -10. Usch, det där är inte jag, har jag verkligen sett ut så? Ja usch men jag är så glad att jag har tagit tag i mig själv.
Dåtid - som tyngst
Nutid - minus ca 21 kg
Samma person?
Satt och kollade igenom lite bilder på datorn och herregud säger jag bara! Lite egobilder på mig själv men ser ni samma som mig? Ser inte ens ut som om det är jag på de två bilderna till vänster. Snacka om köttiga kinder.
Ny före- och efterbild
Jag lovade ju en ny före/efterbild så här kommer en med 15 kgs skillnad. Känner mig stolt som tappat dessa onödiga kilon och mer ska det bli! Det har ju hänt en del kan man väl säga?
Före - efter
Före - efter
