Jag ska ta det här året och verkligen göra något bra utav det, och mig själv. Jag ska bli nöjd med mig själv, jag ska sluta stressa och jag ska sluta att ta åt mig för mycket att göra. Nej det ska bli ett år där jag ska lägga tid på mig själv så jag mår bra i första hand och göra det jag tycker är kul. Inga måsten, inga regler, jag kör mitt race och det har ju gett resultat på -21 kg. Detta är det som jag är mest nöjd med över mig själv under mina 22 år. Stolt över att tagit tag i mig själv och jag vet att alla ni som läser detta själva kommer stå där och känna att ni är så jävla bra över det ni har kämpat för. Allt går bara man vill och det är fan så sant som det är sagt. Det är bara du som kan avgöra det och det är bara du som kan förändra dig och hitta din väg för att nå ditt resultat.

Jag skiter fullständigt i nyårslöften. Min "viknedgång" handlar inte om ett löfte eller en bantning. Det handlar om att jag vill bli sund och frisk med hjälp av motion och bra mat, även när jag nått mitt mål att bli nöjd så vill jag fortfarande vara sund och frisk, med hjälp av motion och bra mat.

Så jag kommer ta mina 5 kg i taget för att hitta mitt mål. Dock tror jag redan nu i förväg att jag vill tappa 10 kg, men som sagt, jag tar dom 5 kg i taget ändå.

Dock börjarde inte detta år så bra för just nu är jag sjuk, men hoppas på få träna lite nu i slutet av veckan i alla fall för har inte tränat sen innan jul o jag tror tyvärr att det står plus på vågen. Men jag vet att jag kan ta igen det så fort jag är på fötter igen.

Måste tacka er för era stöttande och peppande kommentarer om min kropp, ni är guld värda <3

Här får ni en bild på mitt ansikte från förra nyår -10 och ett från nu -11

Inte tränat så mycket de senaste dagarna. Inte haft så mycket ork. Tänkt att inte väga mig förns efter nyår. Men jag ska försöka hålla mig till det bra. Jobbar alla dagar till nyår, dvs 10 dagar i rad så kan nog hålla mig på rätt bana.

Men när jag ser skillnad på dessa bilder vet jag inte om jag ska skratta eller gråta. Herregud. Har jag varit sådär stor? Bilden till vänster är tagen i början av året och den andra är tagen förra veckan. Ser ni någon skillnad?

Något jag faktiskt börjar o bli nöjd med är min bakdel (plötskigt händer det att jag börjar o bli nöjd med något). Den "hänger" ju inte lika mycket längre utan den sitter lagom på plats. Dock är det ju dom där dumma kärlekshandtagen som fortfarande är envisa och vill vara kvar. Ja ja det är ju bara och kämpa vidare.

Jag satt och såg på extreme makeover weightloss häromdagen och det är något jag verkligen kan tipsa om. För ingenting är omöjligt när man ser dessa extremt stora människor bli normala och fina i kroppen. Gud så dom prestrerar och det gör så att en annan får en sådan motivation. Kan dom så kan verkligen jag nå mitt mål. Visst dom får operera bort överflödig hud och så men ändå, dom klara av att tappa dessa kilon! Det måste vara så himla jobbigt och ansträngande och väga så extremt mycket.

Så ni som inte har sett något avsnitt, gå in här och kolla vettja. Det är extremt peppande och motivernade.

Ja, som rubriken lyder, peppar för ny vecka nu. Känner mig 99% frisk och imorgon ska jag träna! Så är det med det, men ska faktiskt mjukstarta denna vecka, blir nog bara 3 träningspass denna vecka, vill INTE bli sjuk igen. Maten MÅSTE vara felfri (eller typ iaf).

Något som jag fortfarande hör är hur folk påpekar om min viktnedgång. Börjar kanske bli lite tjatigt. I början var det kul, men nu så säger verkligen alla att de ser en ny människa. Tycker nog inte det är så stor skillnad.

Dag två denna vecka har varit ännu mer kalasbra! Känner mig inte ett dugg svullen, lagom mätt och peppad till max!
Blev Protteshake och celsius innan träningen imorse, Sedan åt jag 2 stekta ägg på två små hemmagjorda bröd, åt lax med grönsaker till lunch, en bar och en kiwi till middag och nu har jag ätit några vindruvor.

Håller mina mål väldigt små just nu och äter verkligen itne mer än vad jag behöver.

Nuuuuuu kööööööööööör vi!

Jag fick en kommentar idag av snälla P. Det är sådana kommentarer som peppar mig och gör mig så himla glad! Ni är guld värda ska ni veta. Vore det inte för er så skulle jag inte kommit så pass långt.

"Du är en sån otrolig inspirationskälla! Har läst din blogg i en månad och har nu bestämt mig för att göra samma resa som du! Vill skänka massor av motivation och positivenergi till dig!

Ha det så bra! Hoppas jag kan göra stordåd som dig"

Åh, jag fattar inte hur ni kan vara så snälla/söta/rara/peppande mot mig. Ni är guld värda! <3

Ja ni är ju sjukt många som vill att jag ska lägga upp min nya före/efterbild så jag kommer faktiskt efter mycket om och men lägga upp den. Jag är sjukt stolt över det jag har åstakommit. Det är så stor skillnad runt buken så det är inte klokt. Det är ju ändå 26 cm där buken är som störst.  Hoppas det gav er något. (Hoppas ni inte dör allt för mycket nu när ni ser dessa bilder)

Dessa shorts provade jag i slutet av juni och då kunde jag inte ha dom som ni ser på bilden till vänster(pappas skitgamla shorts). Idag var vi uppe på vinden och kollad lite och så provade jag dessa för skoj skull, och ser ni vad som hänt? Detta ä verkligen motivation för mig. Vet dock inte hur många kilos skillnad det är.

Stay strong!

Jag köpte ett par jeansleggings som jag visste var försmå när jag köpte dom. Sedan skrev jag i detta inlägg att jag var så glad över att jag kunde ha dom. Men vet ni vad, igår när jag skulle på nya jobbet tänkte jag ha dom och dom har blivit stora i midjan! Gick o drog i dom.

Ja då ska jag berätta om min nya utmaning. Har inte orkat de innan. Men nu så. Min utmaning börjar denna vecka, har ju min vägning på fredagar så då blir första vägningen. Utgår ifrån min förra vägning. Jag har 4,6 kg kvar tills jag har nått mitt stora mål, så jag har bestämt att jag ska klara 4,6 kg på 6 veckor. Jag ska ge järnet! Ska försöka göra upp veckomål som jag ska försöka följa.

Så fredagen vecka 40 ska jag ha nått mitt stora mål!

"måste säga att du är min största inspirationskälla, du har sån sjuk kämpaglöd och självdisciplin så man blir helt stum. Keep going girl, avundas dig :)"

Ja, hur glad blir man inte när man läser en sådan kommentar som fettokrig hade kommenterat? Jag blev riktigt glad ska jag säga er. Ni har hjälpt mig massor med både självförtroende och mitt "nya liv". Jag är så otroligt tacksam och ni är guld värda <3

Så jäkla rätt! Snodde den inne hos Heidi. Var tvungen och ha den som bakgrundsbild på mobilen.
Peppning p-e-p-p-n-i-n-g!

Känner att det är en riktigt bra start på veckan. Är riktigt nöjd. Åt fil m. nektarin, musli och linfrön till frukost. Det blev 2 nektariner till mellanmål. Lunchen på jobbet blev köttfärs m. grönsaker. Innan träningen blev de en celsius och efter träningen blev det en protteshake. Till middag blev det lax m. grönsaker och franska örtersås. Undvikt att äta för mycket kolhydrater och det känns bra. Blev även träning av ben/röv och kondition på cardiowave och löpbandet.

Något som känns kalas är att när jag tagit en protteshake efter träningen så känner jag att jag återhämtar mig ganska bra och är inte alls lika trött och hungrig så man kan fixa middag i lugn och ro utan att magen skriker.

Snart blir jag galen. När ska jag få må bra. Nu mår jag inte alls bra igen. Jag vill va frisk. Vet inte om det är något i kroppen som säger ifrån eller något. Men nu ska jag försöka ta det lugnt och inte träna förns på söndag. Har även varit hemma från jobbet idag, igen.

Men för att inte deppa ihop totalt har jag tagit lite bilder på mig i ett par shorts som är jäkligt förstora nu och även måtten runt buken. Detta peppar mig väldigt mycket. Jag vet att det händer saker med min kropp. Något jag skulle vilja veta är hur mycket fett i kg jag har tappat och hur många kg muskler jag har byggt. För jag vill verkligen inte stirra mig blind på vågen eftersom jag styrketränar så pass mycket.

Skulle va kul o veta vad ni tror att jag väger för o se hur ni uppfattar mig.

Dessa jeans/jeggings beställde jag hem från HM när dom hade rea. Jag anade att jag inte kunde ha dom och mycket riktigt, dom var för små när jag provade dom. Men jag behöll dom för jag visste att någongång skulle jag kunna ha dom.

Idag när jag kollade igenom min garderob så tänkte jag att jag skulle prova dom och se om det hänt något och jag kunde ha dom! Fan vad glad jag blev! Ni anar inte. Jag kan ha ett par jeans/jeggings från HM. Helt otroligt. Blev så otrologt sugen på att åka och köpa massa nya byxor, jag som alltid går i leggings, men ska inte göra det för man vet inte om dom är förstora sen längre fram. Min sambo blev lite chockad när han såg mig i dom då jag är en person som går omkring i svart.

Snacka om PEPP!

Denna röda tröja har jag tränat i i över 1 år. Då satt den tight och slutade ganska långt upp. Nu sitter slappt och sladdrigt och slutar under röven och det är jag jävligt glad över! Det går åt rätt håll och det håller verkligen min motivation uppe när man ser sånt här. Prövade även min vårjacka och den satt slappt i armarna och jag kunde knäppa den över bysten vilket jag inte har kunnat innan.