Kommentar: Känns bra med träningen. Det rullar på ordentligt tycker jag. Skulle dock kunna köra mer kondition.

Kommentar: Blev massa träning denna vecka! Sjukt nöjd. 6/7 dagars träning. Blev 390 minuter. Blev en vilodag idag som jag ska skriva om sen.

Måndag: pwalk
Tisdag: ben/röv/mage/rygg + pwalk
Onsdag: VILA
Torsdag: bröst/axlar/biceps/triceps/skuldror + pwalk
Fredag: mage/rygg + zumba
Lördag: Skaka loss på dansgolvet
Söndag: mage/ben/röv + cardiowave och pwalk

Kommentar: Blev 6/7 dagars träning denna vecka. Tyckte de var lätt vart att skriva upp 3 timmars dans på krogen. För det var svettigt kan jag säga, och kul! Tycker jag har legat i ganska bra så hoppas jag är på gång ordentligt nu. Det blev 440 minuters träning denna vecka!

Kommentar: Det är väl skapligt ändå. Blev dock bara 2/7 dagar. Skogsarbete är skogspromenad som jag registrerade. Blev ändå 260 minuter. Nästa vecka ska det bli massor av träning för det börja krypa i kroppen på mig nu.

Nej nu ska jag iväg till jobbet igen.

Kommentar: 3/7 dagars träning. Ingen höjdare denna vecka heller men nu är jag ju frisk så har ju tränat bra sen jag blev det i mitten av veckan. Totalt 140 minuter. Så nästa blir det köttarträning!

Kommentar: Blev bara 3/7 dagars träning denna vecka. Eller egentligen 4 för tog mig till gymmet men orkade knappt röra mig så var där i typ 15 min så har inte registrerat den träningen då jag inte gjorde något seriöst. Så blev 160 minuter. Vilat både lördag och söndag. Känner mig skaplig men inte 100 % än. Funderar på om jag ska gå en promenad imorgon eller om jag ska vila helt imorgon med. Jobbar 7-16 så får ju redig vardagsmortion ändå. återstår och se hur jag mår imorgon. Ska köra hardcore denna vecka med maten iaf!

Kommentar: Blev ändå 4/7 dagars träning denna vecka. Får vara nöjd med det eftersom jag var sjuk. Men jag har sagt till mig själv att jag ska ha minst 4 dagar i veckan så det är helt klart godkänt. Blev 180 minuter. Ska kötta nästa vecka!

Kommentar: Blev enbart 3/7 dagars träning denna vecka. Usch så dålig jag känner mig men finns ju en anledning med. Hoppas jag blir frisk nu så jag kan få komma igång ordentligt! Så blev ynka 130 minuters träning.
Även blivit slarv med maten denna helg men nu i veckan har jag lovat mig själv att äta otorligt bra! Imorgon kommer min nya utmaning som jag hoppas blir bra.

Stort taaaack för era fina kommentarer, ni peppar mig till tusen <3

Blev 5/7 dagars träning denna vecka. Blev 370 minuter träning. Har bara tagit det ganska lungt nu i helgen. Dock var jag ute och dansade lite igår och idag tog jag och min sambo en dag på stan så har ju inte varit allt för stillasittande. Imorgon går jag på mitt schema för sommaren så hoppas det blir mycket träning ändå.

Hoppas verkligen jag kan gå ner dessa 0,6 kg till midsommar. Då har jag klarat min lilla utmaning jag hade. Men det återstår och se på midsommar. Ska strikt med maten denna vecka iaf och hoppas jag kan träna mycket utöver de långa dagarna jag jobbar.

Tränat 6/7 dagar även denna vecka. Blev 350 minuter. Inte lika mycket som förra veckan men man kan inte va på topp jämt ;)

Kommentar: Tycker jag har kämpat på jäkligt bra. Tränat 6/7 dagar. Blev totalt 540 minuters träning! Alltid något. Nu ska jag fortsätta såhär. Jag vill!

Tycker det ser riktigt bra ut om jag får säga det själv. 6/7 dagar med träning. WOHO! Riktigt stolt med tanke på att i början av veckan trodde jag knappt att det inte skulle bli mer än 2 träningstillfällen.

Kommentar: Inte så mycket att hänga i gran direkt men bättre än inget. Blev 2 träningstilffällen totalt denna vecka. Men då har jag o andra sidan jobbat 6 dagar denna vecka och sprungit som en jojjo fram och tillbaka.

Enbart promenader denna vecka. Men eftersom jag har varit sjuk så kändes det bäst att bara köra på de så jag inte blir sjuk igen. Plus att det är så himla skönt ute i detta väder.

Jobbar 13-21.30 imorgon men om jag kommer upp skapligt imorgon så ska jag och kille ut och löpa lite (!) Se hur det går med mina benhinnor men önska mig lycka till!

Detta blev av denna vecka. Blev 4 träningspass och jag är ganska nöjd ändå. Gick på zumban igår även fast jag var trött men ångrar det inte alls nu i efterhand att jag gick för hade jättekul.

Jobbar sön-tors nu och blev 8-9timmarspass jag åkte på så lär väl inte orka med så mycket träning dessa dagar. Men ska iaf packa väskan varje dag och ha med mig den för ska försöka iaf palla mig väg till gymmet dirket efter (eller före ,de dagar jag jobbar kväll). Två av dagarna har jag bilturen men vägrar att köra den så ska ta cykeln då.

Blev inte alls mycket träning förra veckan. Det var för mycket och göra helt enkelt och jag var ju i Ullared med. Se hur mycket det blir denna vecka. Se om halsen blir bättre. Tog även tempern och den visade lite feber också. Fan jag vill verkligen träna o så blir det som det blir. Usch!

Inte supermycket träningen men alltid något!